【欽二醫(yī)福利】你的睡眠還好嗎？睡眠監(jiān)測(cè)福利來(lái)啦
為了喚起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，2001年國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將3月21日設(shè)立為“世界睡眠日”，今年是第23個(gè)世界睡眠日，主題是：良好睡眠，健康之源。為了普及睡眠知識(shí)和提高睡眠相關(guān)疾病的篩查，欽州市第二人民醫(yī)院將開(kāi)展世界睡眠日相關(guān)主題公益活動(dòng)。
活動(dòng)一：睡眠知識(shí)講座活動(dòng)
時(shí)間：2023年3月21日前后一周
內(nèi)容：由呼吸二區(qū)專(zhuān)家深入心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科等相關(guān)臨床科室病房，為臨床醫(yī)生及住院患者科普睡眠醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí)。
活動(dòng)二：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)福利
時(shí)間：2023年3月21日至3月24日
內(nèi)容：預(yù)約門(mén)診多導(dǎo)睡眠及睡眠初篩患者，可享受8折優(yōu)惠
優(yōu)惠項(xiàng)目：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（原價(jià)300元，折后240）
睡眠初篩（原價(jià)100元，折后80元）
活動(dòng)三：視頻科普
時(shí)間：2023年3月21日
內(nèi)容：邀請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家線(xiàn)上科普如何獲得優(yōu)質(zhì)睡眠，并通過(guò)欽州市第二人民醫(yī)院視頻號(hào)發(fā)布。
良好睡眠的作用
01
消除疲勞：消除疲勞，恢復(fù)體力：勞累疲憊時(shí)，可睡覺(jué)調(diào)整恢復(fù)心情和體力
02
保護(hù)大腦：保護(hù)大腦，恢復(fù)精力：大腦主要在睡眠中得以休整。其物質(zhì)代謝、垃圾清除，多數(shù)均在睡眠中進(jìn)行，大腦細(xì)胞亦在睡眠中修復(fù)
03
增強(qiáng)免疫：增強(qiáng)免疫力，康復(fù)機(jī)體：睡眠可增強(qiáng)免疫力，好睡眠是健康的基礎(chǔ)
04
促生長(zhǎng)：促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
05
抗衰老：延年益壽、延緩衰老
06
更快樂(lè)：有利于心理健康，睡眠是健康基礎(chǔ)，良好睡眠有利于良好心身發(fā)育、發(fā)展
07
更迷人：有利于美容：睡覺(jué)即為美容第一妙方
科室電話(huà)
呼吸二區(qū)醫(yī)生辦電話(huà)
0777-2872675
呼吸二區(qū)護(hù)士站電話(huà)
0777-2872586
核發(fā) | 吳天俊
審核 | 陳 婷
文 | 韋瑞文
編輯 | 班雄峻
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